DEPRESSÃO

Saiba um pouco mais sobre
DEPRESSÃO
O que é depressão?
É preciso diferenciar a depressão da tristeza, uma vez que este sentimento faz parte da natureza humana. A depressão é um transtorno do humor e não uma doença mental no sentido comum da palavra.
Existem critérios internacionais para o diagnóstico preciso da depressão.
Como diagnosticar a depressão?
Tem-se a falsa idéia de que o indivíduo deprimido é somente aquele que se apresenta choroso, emagrecido e sem ânimo.
O DSM IV, manual que descreve e classifica os transtornos mentais, exige que cinco ou mais dos seguintes sintomas se apresentem durante o período de 2 semanas, incluindo sempre o humor deprimido ou a perda de interesse ou prazer:
• Humor deprimido na maior parte do dia (em crianças e adolescentes pode ser humor irritável).
• Prazer e interesse diminuídos por qualquer atividade na maior parte do dia.
• perda ou ganho de peso sem estar de dieta, com diminuição ou aumento significativo do apetite.
• Insônia ou excesso de sono quase todos os dias.
• Agitação ou retardo psicomotor (Inquietação ou lentidão)
• fadiga ou perda de energia quase todos os dias.
• Sentimento de inutilidade ou culpa excessiva ou inadequada quase todos os dias.
• Dificuldade de concentração e capacidade diminuída de pensar; ou indecisão quase todos os dias.
• Pensamentos de morte recorrentes, idéia de suicídio com ou sem plano específico para cometer suicídio.
Existem outros sinais que podem indicar depressão?
Sim. Dores crônicas; dores tipo enxaqueca; dores na coluna e fadigas persistentes podem ser os únicos sintomas mais claramente percebidos. Neste caso a depressão é comumente chamada de "mascarada".
O que é Distimia?
É um tipo de transtorno depressivo crônico que tem a duração de pelo menos 2 anos em adultos e 1 ano em crianças.
Dois ou mais sintomas dentre os seguintes fazem parte do Transtorno Distímico
- apetite para mais ou para menos
- sono excessivo ou insônia
- baixa energia ou fadiga
- baixa auto-estima
- fraca concentraçãoou dificuldade em tomar decisões
Como a Psicoterapia pode agir sobre a depressão?
1. Acolhendo o indivíduo em sua dor e angústia sem julgá-lo ou cobrar dele uma atitude que não pode ter naquele momento
2. Esclarecendo o que é uma depressão e destacando a necessidade de acompanhamento psicoterápico.
3. Avaliando os preconceitos em relação à terapia medicamentosa estimulando o engajamento do paciente nesse tipo de tratamento quando necessário.
4. Investigando que condutas do próprio indivíduo favorecem o surgimento de sintomas depressivos
5. Trabalhando na percepção de aspectos inconscientes que se manifestam através dos sintomas depressivos, entendendo a depressão como um modo de expressão de ser.
Como funciona a Psicoterapia?
Existem várias linhas teóricas que determinam o modo que a psicoterapia se conduz, mas todas são unânimes na importância do vínculo com a figura do terapeuta. Em geral a frequência é de 1vez por semana no mínimo, com horário fixo. O ponto principal para o sucesso terapêutico, é o desejo mútuo de transformação, mesmo que hajam resistências naturais ao processo.
Qual o melhor tratamento para a Depressão, Psicoterapia ou medicação?
A associação de ambos os tratamentos sem dúvida garantem maior probabilidade de melhora dos sintomas da depressão. Um método não exclui o outro; e a medicação é um aliado que dá condições para que o indivíduo se engaje em sua psicoterapia .
Em plena crise muitas vezes não há possibilidade de reflexão ou mesmo de que o indivíduo compareça às sessões. Enquanto a medicação atua na suspenção dos sintomas a psicoterapia busca o sentido da depressão na existência do indivíduo e sua repercussão sobre a vida da pessoa.